Орална хигиена

Здравите и убави заби ви овозможуваат не само да изгледате и да се чувствувате убаво,туку  и правилно да се храните и зборувате.За да се одржат забите здрави,покрај редовната посета на стоматолог на секои 6 месеци,неопходно е да се одржува и правилна орална хигиена.Целта на оралната хигиена е да се отстрани што повеќе од забниот плак и тој да се одржува под контрола.Бидејќи забниот плак е главниот причинител за појава на забен кариес,  гингивит (воспаление на забното месо) и пародонтопатија.За да се одржува хигиената на устата и забите потребно е само малку  добра воља и знаење како правилно да се четкаат забите.Здравата и чиста уста подразбира чисти заби без наслаги,розеникава гингива која не крвари и свежа уста без лош здив.

За да можеме да одржуваме орална хигиена,потребни ни се:четка за заби,паста за заби,интерденталнa четка,забен конец и антисептички течности за плакнење.

Четката за заби е  основно средство за одржување на оралната хигиена.  На пазарот постои голем  избор на четки за заби.Потребно е да ја избереме соодветната со која ке можеме правилно да ги чистиме забите.Не треба да се паѓа на “маркетиншки трикови”,па да се купуваат гломазни четки со необичен дизајн и големина,бидејќи таквите четки можат и да ни одмогнат зошто се тешки за маневрирање.Под услов правилно да се користи,најобичната четка со неугледен дизајн,може повеќе да помогне од некои скапи четки.При изборот,треба да внимаваме главата на четката да не е многу голема,за да имаме достапност до сите делови од устата и до сите заби.Влакната од четката треба да се синтетички,зошто природните влакна набубруваат и задржуваат бактерии.На врвот треба да се заоблени.Најдобро е да се одбере мека или средно мека четка(soft),за да не се повреди гингивата и да се оштетат забите при четкањето.

На пазарот постојат и електрични четки со вибрации,дури и современи звучни и ултразвучни четки кои вибрираат со висока фреквенција и ги разбиваат наслагите.Меѓутоа истражувањата покажале дека таквите четки немаат некој поголем ефект од обичните четки,под услов овие правилно да се користат.Таквите електрични четки може да се корисни кај лица кои имаат потешкотии и не се вешти во четкањето.

Забната четка треба да се менува на секои 3 месеци или и порано ако забележиме дека влакната го изгубиле обликот или се оштетени.